Det siges, at vi bruger en tredjedel af vores liv på at sove. I og med at du bruger så mange timer i din seng, er det vigtigt, at du har den helt rigtige seng til dine behov. Men med så mange forskellige senge at vælge mellem er det ikke ligefrem en nem beslutning.

Der findes blandt andet både kontinentalsenge, elevationssenge og boxmadrasser. Dog er det alfa og omega, at du bruger tid på at sætte dig ind i, hvilken seng der er den rette for dig. Men hvorfor er det overhovedet så vigtigt?

Hvorfor er det vigtigt at have den rigtige seng?

Hvis du ikke har fået en god nats søvn, ved du sikkert også, at du vil føle dig træt og utilpas dagen efter. Der kan være mange forskellige grunde til, at du har sovet dårligt. Det kan være alt lige fra din partners snorken til varme, for meget skærmtid og så videre.

En anden grund til en dårlig nattesøvn er ydermere, at du ikke sover i den rigtige seng. Sover du ikke på den rigtige seng for dig, kan det føre til mange forskellige problemer såsom rygsmerter, ledsmerter og mangel på søvn.

Når du ikke får sovet nok, kan det have en indflydelse på både dit humør, din koncentrationsevne, din hukommelse, din dømmekraft og så videre. Desuden vil du være langt mere tilbøjelig til at foretage usunde valg. Er søvnmangel et konstant problem, kan det ydermere føre til mere alvorlige sundhedsproblemer.